Olew sesame, sy'n deillio o hadau sesame, yn olew amlbwrpas a llawn maetholion a ddefnyddir yn eang mewn coginio a meddygaeth draddodiadol. Daw mewn gwahanol ffurfiau, gan gynnwys gwasgu oer, tostio a mireinio, pob un yn cynnig blasau a defnyddiau unigryw. Yn gyfoethog mewn brasterau annirlawn a gwrthocsidyddion fel sesamin a fitamin E, mae olew sesame yn cefnogi iechyd y galon, yn lleihau llid, ac yn fuddiol ar gyfer gofal croen a gwallt. Mae ei flas cnau yn gwella amrywiaeth o brydau, yn enwedig mewn bwyd Asiaidd. Mae'r galw byd-eang am olew sesame yn tyfu, wedi'i ysgogi gan hoffter defnyddwyr am gynhyrchion bwyd naturiol ac iach.
