CoginioPys Gwyrdd mewn Tuno dun yn broses gyflym a hawdd gan eu bod eisoes wedi'u coginio ymlaen llaw. Er mwyn eu paratoi, draeniwch a rinsiwch y pys i dynnu unrhyw sodiwm dros ben o'r hylif y cawsant eu pacio ynddo. Yna gallwch eu gwresogi ar ben y stôf trwy eu gosod mewn sosban gydag ychydig bach o ddŵr, menyn, neu olew, a sesnwch nhw â halen, pupur, neu berlysiau fel persli neu deim. Coginiwch dros wres canolig am tua 3-5 munud nes eu bod wedi cynhesu drwodd. Fel arall, gallwch chi roi'r pys mewn microdon trwy eu rhoi mewn dysgl sy'n ddiogel i ficrodon gydag ychydig o ddŵr neu fenyn, gan orchuddio'r ddysgl, a'i gynhesu am 1-2 funudau. I gael blas ychwanegol, ystyriwch ffrio garlleg neu winwns cyn ychwanegu'r pys, neu cymysgwch mewn hufen neu gig moch creisionllyd i gael pryd mwy swmpus. Ar ôl eu gwresogi, mae'r pys yn barod i'w gweini fel ochr syml neu eu hychwanegu at amrywiaeth o brydau.
